스트레스 대처 유형 테스트

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수다 방출형

입 밖으로 꺼내야 비로소 가벼워지는 사람

누군가에게 말하는 순간 스트레스의 절반이 빠져나갑니다. 회복이 빠르고 주변에도 솔직해요. 다만 늘 듣는 쪽이 정해져 있으면 그 사람이 지칠 수 있으니, 털어놓을 상대를 여럿 두거나 짧게 메모로 쏟아내는 것도 방법입니다.

  • 빠른 회복
  • 솔직함
  • 듣는 사람 배려

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